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Fondamentaux Squat

Posted on: 1 mai 2021 Written by: admsmlv Categorized in: Contenu abonné

Séance 1:

Fléxion: ….

Air Squat

Critére d’éxecution: ….

Front Squat

…….

Overhead squat

Flexion avec charge au-dessus de la tête ” mobilité “

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