Trail & performance
Une nouvelle fois, les couleurs de SMLV Coaching, basĂ© Ă Saint-Marcel-lĂšs-Valence, ont Ă©tĂ© fiĂšrement reprĂ©sentĂ©es sur une compĂ©tition dâenvergure.
đ Direction la UTMB Nice CĂŽte dâAzur, un rendez-vous incontournable pour les passionnĂ©s de trail et dâendurance.
đââïž Jeff au dĂ©part du 20K UTMB Nice
Notre athlĂšte Jeff sâest alignĂ© sur le format :
- đ 20K (24 km)
- â°ïž 700 m de dĂ©nivelĂ© positif
Un parcours exigeant, mĂȘlant :
- montées techniques
- relances rapides
- gestion de lâeffort
đ typique des courses du circuit UTMB.
â±ïž Une belle performance sur un parcours exigeant
Jeff boucle lâĂ©preuve en :
đ 2h50
Une performance solide sur ce type de format, qui demande :
- endurance
- gestion du rythme
- mental
đȘ Lâendurance au cĆur de la prĂ©paration SMLV Coaching
MĂȘme si SMLV Coaching est principalement orientĂ© :
- đ„ CrossFit
- đ„ Hyrox
- đ„ prĂ©paration physique
đ ce type de performance montre que notre approche permet aussi de performer en trail et endurance longue.
đ§ Les clĂ©s de la rĂ©ussite sur ce type dâĂ©preuve
Participer Ă une course comme lâUTMB Nice demande :
- une base cardio solide
- un renforcement musculaire global
- une capacitĂ© Ă gĂ©rer lâeffort dans la durĂ©e
đ exactement ce que nous dĂ©veloppons au club Ă Saint-Marcel-lĂšs-Valence.
đïžââïž SMLV Coaching : une prĂ©paration physique complĂšte
à travers nos entraßnements, nous accompagnons nos adhérents sur différents objectifs :
- đ endurance / trail
- đȘ renforcement musculaire
- đ„ performance type CrossFit & Hyrox
- đŻ remise en forme
đ Une approche globale qui permet de sâadapter Ă tous les profils.
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đ Conclusion : une performance qui reflĂšte lâĂ©tat dâesprit SMLV
Cette participation Ă lâUTMB Nice illustre parfaitement les valeurs du club :
- dépassement de soi
- engagement
- progression
đ Bravo Ă Jeff pour cette belle performance !
20K -UTMB de Nice (24Km 700D+) -> 2h50