Présentation Lucie : Je m’appelle Lucie, j’ai 37 ans, je suis infirmière et…
Le blog de Crossfit SMLV
Final Marseille T. 2021
Julien Viot athlète adaptive Départ de la box avec les deux champions…
Qualification Marseille Throwdown 2021 – Athléte Adaptive Julien Viot
Julien Viot athlète de Natation que l’on vous présentera plus en détail…
Découverte du YOGA avec Caroline
Dimanche 27 juin Caroline pratiquante de CrossFit à SMLV est coach de…
Remy 1/4 Final CrossFit Games 2021 Master 35-39.
interview fin du week-end avec notre champion 🙂 Vendredi wod 1 et…
Anniversaire la BOX 5 ans.
CrossFit Saint Marcel Les Valence fête réellement ses 4 ans. Mais le…
Fondamentaux Tirage
Séance 3: Tirage, Déplacer une charge du sol Deadlift: Sumo Deadlift high…
Fondamentaux Press
Press: Séance 2 “pousser “ Strict Press et shoulder press: Demande une…
Fondamentaux Squat
Séance 1: Fléxion: …. Critére d’éxecution: …. ……. Flexion avec charge au-dessus…